Votre cerveau est votre actif.Recalibrez-le en 48h.
Stress Break est une immersion individuelle de 48h à Dormelles (1h de Paris) pour dirigeants en surcharge cognitive : sommeil non récupérateur, arbitrages qui s'enlisent. Emmanuel Reille (Masseur-Kinésithérapeute D.E.) réinitialise personnellement votre système nerveux, en format sur-mesure.
30 ans d'expérience auprès de dirigeants, sportifs et unités d'intervention
Ce n’est pas un manque de volonté.
Votre corps et votre tête saturent.
Sous pression continue, on s’épuise sur des tâches secondaires. Les décisions importantes traînent, le manque de recul s’installe et le corps encaisse en silence. Forcer davantage ne suffit plus.
Dispersion & Difficulté à Trancher
Passer des heures sur un sujet stratégique sans avancer. Repousser les décisions importantes ou douter de ses arbitrages. Vous passez vos journées à éteindre des urgences au lieu de piloter.
Réveil Fatigué & Énergie Basse
Vous vous réveillez avec la tête déjà encombrée et le corps lourd. Malgré 7h ou 8h au lit, vous ne déconnectez jamais vraiment et devez compenser avec des stimulants dès le matin.
Dos Bloqué & Respiration Courte
Épaules nouées, mâchoires serrées, souffle court. Votre corps encaisse le stress des réunions et des écrans sans jamais relâcher la pression accumulée.
Le Protocole 48h.
Mesurer. Recalibrer. Opérer.
Domaine au calme à Dormelles (1h de Paris), coupure complète des écrans, séances encadrées de sauna et bain froid, et déblocage physique direct par Emmanuel Reille.
Voir le déroulé détaillé de l'immersionBilan Physique & Niveau de Stress
Diagnostic individuel complet : mesure du stress et de la fatigue (analyse du rythme cardiaque VRC) et repérage précis des tensions musculaires (dos, nuque, diaphragme).
Déconnexion & Récupération Profonde
Séances guidées de chaud et de froid (sauna & bain froid), relâchement manuel des blocages physiques et coupure totale des écrans pour apaiser le corps et l’esprit.
Prise de Recul & Routine au Retour
L’esprit au calme permet de trancher avec lucidité vos dossiers en suspens. Vous apprenez une routine respiratoire simple de 90 secondes à réutiliser au bureau pour garder cette énergie.
Emmanuel Reille
30 ans d'expérience au service de professionnels soumis à une pression extrême.
Moins de fatigue.
Plus d'efficacité.
« Je ne fais ni discours de motivation ni psychologie. Je remets simplement à neuf le corps et le mental de ceux qui portent de lourdes responsabilités. »
Déposer une Candidature.
Immersion à Dormelles.
Un format adapté à votre situation — entrepreneur individuel ou dirigeant d'équipe — pour garantir un accompagnement direct et sur-mesure.
Prochaine cohorte : semaine du 26 octobre 2026 • Candidatures closes le 14 octobre 2026 (J-26)
Comment évaluez-vous votre sommeil et votre énergie au réveil ?
Pour mesurer votre niveau actuel de récupération